懷孕是女人的大事，畢竟現在人生的小孩不多，好好保養自己的身體是很重要的
住院餐、月子餐，我還是強烈建議，一定要一天三送熱騰騰的
因為妳無法想像生完是有多忙、多累、
當然你有人幫忙可以幫你熱三餐的話那就還好(像是一天一送那種)
一天一送有優缺點
優點：不用受限距離，可以自行調配飲食順序、想吃就吃
缺點：貴啦、你以為運費不用加在裡面、還要熱，還要洗、或是有塑化劑的疑慮，哪那麼多時間
一天三送的優缺點
優點：圖個方便、不用自己煮、不用熱、不用洗，吃完就收進去，眼不見為淨，等下一餐的到來，一打一也沒問題
缺點：需要等餐點來，有時候很餓的時候也是要等餐點、也不算便宜
該怎麼評估，就看施主你自己的口袋，畢竟如果你想要吃到40天，一天一千多，40天也是要好幾萬元的
2016.1.11
試吃一天的記錄
第一餐：早餐
就這樣送來了，ㄧ般的袋子裝，因為內部的盒子都有保溫裝置
內容物就這五樣
開箱後，熱騰騰的飯菜
這是洋蔥豬肉起司焗烤厚片，上面料還蠻多的，不錯吃
ㄧ般外面早餐店好像沒有這種，小孩子也很喜歡吃耶，也蠻不錯的
算是西式餐點中我可以接受的
馬鈴薯沙拉，上面還有蔓越莓，好營養阿，裡面還含有一些蛋白及配料，這真的很用心呢！
花椰菜，花椰菜也算是我蠻常煮的料裡，但我覺得他煮得挺不錯的，味道也夠，軟硬度也夠
不會太軟爛或太脆咬不斷，就是恰到好處又夠味，添加了一點胡蘿蔔(私心覺得胡蘿蔔可以多一點)
濃湯，真的很夠本，(因為一份也不便宜當然要真材實料)裡面有滿滿的料，玉米、洋蔥、肉末，反正真的很像家常菜
比早餐店的還優100倍，還蠻對我的胃口的，小孩也很能接受，就是KO掉這一碗湯
還灑點胡椒，濃湯就是要熱熱喝才過癮，喝完都暖起來了
泌乳茶，雖然目前沒有要泌乳了，但是也可以喝喝看，味道可以接受，回甘
現在中藥熬煮口味都大眾化了，所以其實不要害怕
早餐整體來說還蠻豐盛的，想當初之前訂某家的月子餐早餐只有燒肉蛋土司跟一個湯一杯飲真的是差 很 大
第二餐：中餐加點心及水果
一天只有一餐水果及一次甜湯
裡面裝了好料的
主餐是採用象印的保溫罐
裡面有四小福
打開就是熱騰騰的飯菜，真的就是餓了
雞肉，蠻夠味的，不過份量一點點啦
糙米飯，現代人講求健康，所以純白飯幾乎都出局了，因為我家也常這樣吃，所以是都蠻習慣的
番薯葉菜，處理得不錯，口味可接受，上面還有加點堅果，高招阿
超夠味的魚肉，平常不愛吃魚的阿希一直討得要吃
口味算是蠻重的，很有味道，多多補充點魚類的蛋白質對於產婦來說事很重要的
攝取多方面的營養，這樣對BABY也有益處的喔！！
看起來就是很下飯啦！
魚湯，魚湯是產婦的家常菜了，可以促進發奶，有感覺的人真的會有差別呢！
加了蔥去腥味，味道十足，魚肉很阿莎力耶！
魚肉看是否可指定部位，不然我先前有吃過某家的月子餐，常常都到魚頭、魚尾的部分
花一樣的錢可以選擇當然要選擇喔！
好喝，欲罷不能
接下來就是飲品啦！飲品也很多樣不怕喝膩又可以補充水分
杜仲可以顧腰，這蠻重要的
喝起來也不錯，而且重點是都熱熱的，很暖阿！
而且有個好處就是一杯就是要喝完(不然會浪費)
無形中逼妳喝水喝多一點
最令人期待的就是甜點了，
甜滋滋甜蜜一下，有時候產婦真的會難免憂鬱
這種感覺真的很難說明，就是憂鬱而憂鬱阿！！
像我第一胎就真的很憂鬱
但我第二胎就告訴自己不可以這樣，都花錢了就要好好享受
靠著看沈玉琳插科打諢讓自己心情好一點
或是喝點甜點也不錯喔
加了好多料在裡面，而且都是溫熱溫熱的感覺，紅棗煮得恰到好處
有軟卻不爛，話說我之前都很期待甜點是什麼呢！
平常都喝一分糖的我覺得這大概是有七八分糖的甜度喔
水果就是切好的芭樂，重點是切好的或削好的很重要，
我之前好像收過一顆蓮霧或一顆奇異果，如果是她洗好切好的話我想會更加分，
這就是細節的所在，不然消費者花錢要做什麼？去水果攤買不就好了？
當然妳如果對水果有禁忌的話，建議還是先跟業者討論好
第三餐：晚餐加晚點
沒有甜點，沒有水果，看起來也是很澎湃的
也是一樣熱騰騰，而且都有重視覺享受，不會只有單一食材的處理
這種感覺一定就是超好吃的，加了一些配料、洋蔥、蔥段、說實在的，我覺得主廚比我厲害多了
而且這種魚不是刺多的，可以讓產婦迅速完食之後趕快去做下一件事情
畢竟產婦時間是很寶貴的，與其花時間在那邊弄魚刺不如早早吃完早早休息來的實在
好有味道的飯阿，帶有香菇及一些食材
香菇蔬菜，小雙拼阿，居然炒得比我好吃
太邪惡的肉片了，感覺就是營養均衡，而且我覺得蔥段下得不手軟耶
味道也很夠，裡面有紅蘿蔔、冬瓜、肉片、木耳，真的要家人煮這些東西不好煮
當初老公覺得一天一千多的月子餐太貴，他說要自己煮給我吃
他就是上街買菜，親自下廚，煮了一天之後
他說叫我還是花錢買好了，因為太耗時了啦！
就等於他什麼事都不用做 就來弄三餐就好了
所以有時候評估自己能力 做適當的消費是合理的
杜仲雞湯，蠻香醇的，算是清甜
晚點，味道也很夠，感覺好補阿！！
養肝茶也不錯喝，沒加糖的
我之前還以為養肝茶就是甜甜的，但後來人家告訴我那是加糖的關係我才恍然大悟
不然就是淡淡的紅棗甜味而已
小結：
餐點都有準時送達
味道都還不錯可接受，食材菜單內容算是有用心
口味算是大眾化，甜湯跟水果一天一次而已
也不要以為枸杞有加就表示有中藥調理，枸杞一大包才兩三百元，自己買來要多少就有多少的
其實自己親自上到市場、買菜瞭解菜價之後才會發現食材其實不算很貴
月子餐主要還是方便、熱騰騰，不用洗碗
不用熱飯之類
如果你期望月子餐可以調理身體，我倒覺得他的價值是在提供均衡的飲食
再稍微加一點中藥成分，千萬不要主客不分
我覺得要中藥調理最明顯的還是藥煎
月子餐是提供你可以方便得到均衡、健康的飲食，
搭配足夠的休息，自然身體就會趨向於健康的那方面前進囉！
真的想了解，現在都有試吃服務，不妨花點錢試吃看看，
份量多寡可以再爭取看看囉
但主要還是建議選有一天三送的月子餐
真的很方便喔！！
畢竟是自己的事情，自己的喜好自己最清楚啦！！
在家裡坐月子也可以有高檔的美食享受！
